想要舒舒服服的度过经期的话，就需要多注意经期的饮食，否则，饮食不当会加重经期不适症状，甚至引起痛经。很多女性朋友喜欢在经期吃一些大鱼大肉，认为经期吃这些不容易胖...(展开)