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老人老人吃冷食

 老人的原则有哪些?

老年人为平衡吸收营养,保持身体健康,各种食物都要吃一点,如有可能,每天的主副食品应保持10种左右。新鲜蔬菜是的朋友,它不仅含有丰富的维生素C和矿物质,还有较多的...(展开)