人体的阴阳消长与自然界的阴阳消长和时辰密切相关。人在子时（23:00-1:00）前入睡，胆能完成代谢，若子时前不入睡，便会气色青白。长期的睡眠障碍影响正常的工作...(展开)

决明子是祖国中医中的一种常见中药材，中医认为它味苦、甘而性凉，对于我们身体清火祛风湿有很不错的效果，在生活中，人们常常会把它泡水饮用，想达到下火通便的作用，其实...(展开)