老人老人理疗保健 老人想健康长寿要从“足下”开始俗话说:“健康是走出来的。”通过走路,使脚得以活动和受到锻炼。但走的姿势要端正,行走时注意用脚的大拇指、脚后跟的内侧力着地,这既可以避免左右晃动,使躯体平衡,又...(展开)