拿扁豆来说，健脾和中、养胃下气，具有消暑化湿的功效。这对于眼下气温高、湿气重的气候来说，正好对症，而且豆类是母乳不足新妈妈的好菜。每100克扁豆可食用部分的膳食...(展开)