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孕婴产后减肥

 产后乳汁不足喝什么汤好

产后乳汁不足易喝什么汤?宝宝出生后,能够为新生儿提供充足的母乳应该是每个妈妈的心愿,可是有的妈妈却为奶水不足而感到困扰,有的妈妈虽然感到乳房胀满,但是乳汁却不通...(展开)

孕婴产后瘦身

 产后四个瘦身减重关键

只要月子“坐”得得法,短短一个月便能恢复到怀孕前的体重,不信吗?以下是产后四个瘦身减重关键,与大家分享。完全不吃盐或调味品一般说来,怀孕全过程所增加的体重约12...(展开)

孕婴水中分娩

 夏季分娩须注意哪几件事

夏天到了,很多准妈妈会在炎热的天气中分娩,如何让新妈妈们顺利度过高温的考验呢?我们一起了解一下夏季分娩须注意哪几件事。产后头两天先喝粥因为分娩和哺乳,产妇需要额...(展开)

孕婴产后减肥

 产后甩脂肪的小秘诀

几乎所有的妈妈在分娩后都想立刻减掉孕期增加的体重,但是各位请记住,最重要的事情就是对自己要有耐心,毕竟我们花了九个月的时间所增加的这些体重,我们应该做好持久战的...(展开)