快好知 kuaihz

校园情绪调节

 如何学着倾听自己的情绪

情绪——它们是一种重要的内部反馈系统,它会告诉你:你的身体对你创造的振动频率状态有着怎样的内部反应。你的思想,你的信念,你看的电视节目,你听的音乐,你阅读的书…...(展开)