快好知 kuaihz

运动跑步的好处

 慢跑对关节炎有好处吗

慢跑对身材的改变最先体现在这个位置,很多跑友都有过这样的体验,开始跑一段时间后,体重没有明显减轻,但是身材明显改善了,尤其是腰线变的更漂亮,我们在慢跑时该注意什...(展开)