运动长跑注意事项 中长跑时出现极点怎么办跑步的极点,也可以叫撞墙,简单说就是由于身体各器官机能暂时失调所致人在进行剧烈运动时,活动初期内脏器官需要的氧气和营养物质增加,但供应跟不上肌肉活动的需要,引起...(展开)