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运动跑步技巧

 跑步时戴耳机听歌好吗

我们会觉得音乐会改善我们的心情,使单纯的跑步运动不那么枯燥,另一方面我们会觉得提高了时间的利用率,例如听的是其他有用的东西,我们在慢跑时该注意什么呢?跑作为一种...(展开)