韧带拉伤主要分为两种，一种是由于人脚踝关节的外侧被拉伤，这种现象属于韧带撕裂，崴脚就是其中最典型的，韧带撕裂现象情节相对较轻，只有部分韧带出现断裂;另一种是由于...(展开)

人的肌肉和韧带在气温较低的情况下会反射性地引起血管收缩、血液黏滞性增加,伸展度降低,关节的活动幅度减小,神经系统对肌肉的指挥能力下降,锻炼前准备活动不充分,易导...(展开)

腰部韧带拉伤重者疼痛剧烈，当即不能动，轻者可活动，但休息后或次日晨起疼痛加剧，甚至不能起床，检查时可见腰肌痉挛，重者硬如板状，翻身困难。单侧腰肌扭伤，可引起脊柱...(展开)

颈后杠铃推举是一项综合性肌肉练习，参与的肌肉包括肩和背，而且锻炼肩部肌肉几乎涉及前、中、后三束，由于杠铃重心落在肩部肌肉不同，一般来说他是主要针对中、后束三角肌...(展开)

棘间韧带损伤的临床表现腰痛长期不愈，以弯腰时明显，但在过伸时因挤压病变的棘间韧带，也可引起疼痛。部分病人痛可向骶部或臀部放射。棘上韧带损伤多久能好呢？本站和您一...(展开)

长期的脊背部的肌肉紧张，韧带长期紧绷的情况下容易产生撕裂、出血和渗出，如果你的韧带本来就有损伤则更加容易受伤。由此会产生炎症，刺激背部的神经，如果时间长了韧带可...(展开)

在日常生活和工作中，腰背部的屈、伸动作常使棘突分开和挤压，造成棘间韧带的各部分之间相互磨擦、牵拉和挤压，日久可引起其变性。棘上韧带损伤是不是人就废了呢？本站和您...(展开)

棘上韧带损伤局部多有较剧烈疼痛，尤以前屈时痛觉更甚，后仰时可减轻，可表现为胸背痛或下腰痛，前屈时明显。棘上韧带损伤会引起什么并发症呢？本站和您一起去了解一下吧！...(展开)

棘上韧带损伤多表现在弯腰扛抬、搬运重物、重物坠下击压在胸背部，使棘上、棘间韧带超越了负载而引起损伤。棘上韧带损伤用什么膏药呢？本站和您一起去了解一下吧！棘上韧带...(展开)

内侧副韧带位于膝关节内侧也叫胫侧副韧带，由于其与内侧半月板先连接，所以一旦受伤很可能连带半月板，前交叉韧带一起损伤，也叫三联伤，是膝关节损伤中最严重的一种。膝关...(展开)

内侧副韧带损伤一般是因为在运动中，做出超出关节活动范围的动作，导致相关韧带被动牵拉而引起撕裂或完全断裂。韧带断裂往往伴有扭伤和骨折。内侧副韧带损伤多久好呢？本站...(展开)

内侧副韧带损伤后临床表现为膝关节内侧肿痛，皮下瘀血，膝关节活动受限，损伤处有明显的压痛点，小腿外展时疼痛加剧，侧向分离试验阳性。内侧副韧带损伤后遗症呢？本站和您...(展开)

韧带拉伤之初，受伤部位会出现红肿、充血的症状。此时，要马上停止运动，尽量不让受伤腿承重，避免伤势加重。内侧副韧带损伤治疗呢？本站和您一起去了解一下吧！内侧副韧带...(展开)

膝盖关节的内外侧均有很强的侧副韧带附着，与关节内的前后交叉韧带一起维护膝关节的稳定性。其膝关节内侧副韧带起点在股骨内髁结节，止点在胫骨内髁，起到稳定膝关节，避免...(展开)

梨状肌位于臀部深层，分布于小骨盆的内面，起自2到4骶椎前面两侧，起自骶骨的髂骨面，止于股骨大转子上缘，出坐骨大孔入臀部，形成腱绕过髋关节囊后面，止于股骨大转子尖...(展开)

大部分患者都有外伤史，如闪、扭、跨越、站立、肩扛重物下蹲、负重行走及受凉等。某些动作如下肢外展、外旋或蹲位变直位时使梨状肌拉长、牵拉而损伤梨状肌。梨状肌损伤综合...(展开)

“崴脚”是我们日常生活中十分常见的现象。很多人不以为然，认为这不是什么大事。事实上，如果反复崴脚，往往会导致距骨骨软骨出现损伤。脚踝距骨软骨损伤呢？本站和您一起...(展开)

最近一段时间，由于运动量比较大，身体有些关节就开始疼痛，去医院说是距骨软骨损伤。距骨软骨损伤自愈呢？本站和您一起去了解一下吧！脚部崴伤引起疼痛不适情况，可以注意...(展开)

手腕三角软骨对维持桡尺远侧关节的稳定起到非常重要的作用，限制了前臂的过度旋转。当腕关节遭受突然的过度扭转外力或长期劳损时，可引起三角软骨的损伤或破裂。手腕三角软...(展开)

手腕受伤，是较常见的运动损伤之一。造成受伤的原因有很多种，造成受伤的部位也很多，其中以三角纤维软骨复合体损伤为常见。腕关节三角软骨损伤呢？本站和您一起去了解一下...(展开)

腕关节软骨损伤或腕三角纤维软骨盘损伤是骨科常见的疾病之一。它发生在跌倒、手掌支撑、手腕过度伸展、前臂旋前或尺骨斜扭伤和压迫。三角软骨损伤怎么治疗呢？本站和您一起...(展开)

腕关节是人体关节中结构复杂、活动频率很高的关节之一，又是上肢完成支撑、推力等运动中主要承力部位，故十分容易发生运动性损伤。三角软骨损伤怎么判断呢？本站和您一起去...(展开)

许多小伙伴都喜欢空闲时间去运动运动，一到傍晚就会有三三两两的伙伴换上运动装备开始锻炼身体、减肥。可是！总有一些人，随便打个球脚崴了，简单跑个步脚崴了。习惯性崴脚...(展开)

三角韧带非常宽大厚实，而且很强劲，它可以使我们的踝关节内侧保持稳定性，但是如果遭遇了暴力或者是进行强力运动就容易导致三角韧带损伤，导致内踝部肿胀、疼痛、不敢着地...(展开)

三角韧带损伤后早期正确处理是特别重要的，大家都知道韧带组织的再生恢复是不容易的，如果不小心出来不正确就会慢慢的转变成慢性疾病，会出现遗留功能障碍，而且容易被二次...(展开)