冬天到了，气温下降，你还在坚持游泳吗？相信有不少热爱健身的朋友仍在坚持游泳，室内游泳池是个不错的选择！那么在室内游泳池本站小编特为大家整理了关于冬季在室内游泳池...(展开)

腰部韧带拉伤重者疼痛剧烈，当即不能动，轻者可活动，但休息后或次日晨起疼痛加剧，甚至不能起床，检查时可见腰肌痉挛，重者硬如板状，翻身困难。单侧腰肌扭伤，可引起脊柱...(展开)

足底筋膜炎是足底的肌腱或者筋膜发生无菌性炎症所致。那么足底筋膜炎要休息多久呢?下面和本站了解下吧。足底筋膜炎要休息多久足底筋膜炎对于喜欢运动的人来说应该都不陌生...(展开)

刚开始跑步的人，通常都会感到大腿和小腿的肌肉酸痛僵硬，只要在洗完澡之后，涂擦缓解药膏按摩，就可以很快地恢复，渐渐习惯跑步之后，肌肉的疼痛也自然会不再出现，我们在...(展开)