跟腱断裂在小腿和足部软组织损伤中较为常见，多发生于青壮年。有开放性断裂与闭合性断裂两类，前者因有明确外伤诊断较易，其治疗原则同其他伸肌腱断裂。跟腱自发性断裂即为...(展开)

鞋带打结的方法多种多样，既好看又实用的打结方法是最受欢迎的，简单的鞋带打结，打不好的话，就很容易松开，不稳定，影响走路，有哪些既好看又实用，简单，稳定，漂亮，结...(展开)

手链和其他珠宝首饰一样是可以天天佩戴的，所以选取的时候也一样要慎重选择，尺寸偏小无法配戴；尺寸偏大，影响美观，手链更容易被碰到，而且还要注意手链的打结方法，下面...(展开)

对于当下人们来说，佛珠手链比其它手链饰品多了些庄重，更是一种信仰，随着社会的不断发展，如今市场上各种材质佛珠手链其各式各样，增加了不少的时尚元素，深受现代人们青...(展开)

跟腱断裂的功能恢复期主要是指术后伤口完全愈合，取下固定石膏以后的阶段。此阶段受伤部位的主要特征是脚踝下屈、伤口紧缩、关节僵硬、肌肉萎缩等。那么跟腱断裂后怎么恢复...(展开)

我们知道，跟腱对于我们的正常活动是非常重要的，一旦出现跟腱断裂会影响我们的行走和跳跃等功能。如果无法行走，对于我们的日常生活影响是很大的。我们在平时的活动中一定...(展开)

足球运动是用脚来说话的，比赛之前如果没有做好保护工作很容易造成脚部的受伤，那么到底踢足球必须绑脚踝吗？下面是由小编分享的踢足球保护脚踝的方法，希望对你有用。比赛...(展开)

在做一些剧烈的运动的时候，比如说在没有做好运动准备的前提下，快速的奔跑或是一个弹跳都很有可能会导致小腿肌肉的拉伤。那么踢球小腿肌肉拉伤怎么办才能恢复快？下面就一...(展开)

铲球是足球运动抢截球的一种。是利用倒地时脚或腿的伸、扫、蹬、勾等动作进行抢截或控球、传球、射门的技术。一般在来不及用其他方法触及球时采用。具有快速、突然的特点。...(展开)