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运动足底筋膜炎

 该如何治疗足底筋膜炎

足底筋膜炎是足底的肌腱或者筋膜发生无菌性炎症所致。最常见症状是脚跟的疼痛与不适,压痛点常在足底近足跟处,有时压痛较剧烈,且持续存在。那么该如何治疗足底筋膜炎呢?...(展开)

运动跑鞋选择

 什么脚型适合缓震跑鞋

运动卖场里陈列着五花八门的跑鞋,对于想要开始慢跑生活的你来说,想必是一门伤透脑筋的课题,甚至有经验的跑友,也未必了解如何挑一双合适的跑鞋,现今各大运动厂牌为满足...(展开)

运动慢跑鞋

 入门级跑鞋有什么优势

由于双脚在跑步时会膨胀,因此要在下午(15~18点)去选跑鞋。人的脚在这一时间段最大。试鞋时要穿好平时跑步穿的袜子。如果尚未备置,购买一双再试鞋,那初跑者该如何...(展开)