运动对心脏到底是好还是不好？心跳越慢的人真的越长寿吗？杭州的金先生（化名），50岁，他是从40岁开始跑马拉松的。那时，人到中年的他渐渐发福，几个月重了十几斤，于...(展开)

冲浪板是冲浪的必备工具，是实现冲浪运动的基础，冲浪板需要灵活的使用，那么冲浪板使用技巧有哪些呢?下面就一起随本站小编来了解一下吧。冲浪板使用技巧冲浪运动是运动员...(展开)

谈及垒球与棒球区别这个问题时，身边就有朋友说“棒球是男生玩的，垒球是女生玩的”。虽说目前赛场上玩垒球的是女性居多，但也有很多国家组建了男子垒球队。男子打棒球是主...(展开)

击剑是从古代剑术决斗中发展起来的一项体育项目，它结合优雅的动作和灵活的战术，那么轮椅击剑运动是怎么回事？接下来本站来详细为大家介绍一下吧。轮椅击剑是一项适合于脊...(展开)

爱健身的人群相信对健身房的杠铃哑铃都再熟悉不过了，这些冰冷的铁疙瘩在各位健身达人的手中都被撸得热情似火!那么，杠铃片重量呢？下面就让本站小编来介绍一下吧！举重项...(展开)

跳水运动员的跳水姿势优美高难度，很多人艳羡不已，于是一见到水就迫不及待地想跳水过过瘾。但是跳水可没有你想的简单。那么，高台跳水前的助跳呢？下面就让本站小编来介绍...(展开)

镁粉的性能特点,非常适用于医疗和食品行业中。不仅如此其实轻质碳酸镁的使用还是很广泛的。尤其是在一些运动项目上也得到了很好的运用，尤其是在一些力量运动项目中运动非...(展开)

短跑时单脚触地后，另一条腿应随着肌腱收缩的同时，笔直地向臀部方向自然地“飞上去”，就像橡皮圈向上回弹一样。注意脚趾不要发力，应把注意力集中在股四头肌和小腿肌肉上...(展开)

跑步时膝部向内弯曲的真正原因是臀肌力度不够大。跑步时，双膝应与臀部齐宽，一旦臀部肌肉较弱，难以支撑身体重量，重力就会传递至膝盖部位，导致膝盖内弯,那我们在短跑时...(展开)

护腿板就是保护小腿的（随着技术的发展，有些护腿板也可以保护脚踝），因此也被称为护胫板。由于足球比赛的高对抗性，球员被踢到小腿是很经常的事情。从物理学上讲护腿板就...(展开)