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运动骑动感单车

 瘦子可以骑动感单车吗

踩动感单车时,上半身以核心肌肉为主轴,以大腿和臀部为重心,保持稳定,踩动时不应歪斜或扭动。科学证明这样是最有效让双腿力量输出的方法,那使用动感单车该注意什么呢?...(展开)