滑草这项休闲运动倍受人民喜爱，更受到青少年的青睐，那么什么是滑草呢?下面就一起随本站小编来了解一下吧。滑草是一项前卫运动，和滑雪一样能给运动者带来动感和刺激。特...(展开)

短跑时单脚离开地面后，应当向后自然扬起，不要随着触地的一只脚一样向前冲。摸索那种在空中翱翔的感觉，身体随着重心自然前移。离地的那只脚，在空中的运动轨迹，应成一条...(展开)