运动拉力器健身 如何使用仰卧起坐拉力器拉力器锻炼主要锻炼上身的肌肉,由于是屈臂拉伸的运动,所以上半身的肌肉很容易练到,而现在随着拉力器的不断发展,拉力器还能锻炼到腿部的肌肉,使用拉力器该注意什么呢?...(展开)