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运动普拉提

 普拉提能矫正骨盆吗

普拉提还可以刺激关节润滑剂的产生,可以让你的腿,背,颈和肩膀的肌肉放松,缓解疼痛感和紧绷感,那普拉提塑身该注意什么呢?普拉提虽然动作简单,也要按部就班,做好每一...(展开)