现在很多人都会出现便秘的情况，一般都是和生活作息和饮食有关系，其实吃清淡的多运动就有助于排便。目前大家所说的只需一片姜排出4斤宿便是谣言，没有这么好的关系，还不...(展开)

牛奶煮香蕉是比较常见的饮品之一，如果有榨汁机可以直接牛奶加香蕉，就可以做出香蕉牛奶奶昔出来，想喝热的是可以牛奶煮香蕉的。众所周知，香蕉是可以缓解便秘的，但是牛奶...(展开)

现在很多人都会出现便秘的情况，一般都是和生活作息和饮食有关系，其实吃清淡的多运动就有助于排便。目前大家所说的只需一片姜排出4斤宿便是谣言，没有这么好的关系，还不...(展开)

牛奶煮香蕉是比较常见的饮品之一，如果有榨汁机可以直接牛奶加香蕉，就可以做出香蕉牛奶奶昔出来，想喝热的是可以牛奶煮香蕉的。众所周知，香蕉是可以缓解便秘的，但是牛奶...(展开)