孕早期的孕妈妈们身体是比较脆弱的，这个阶段是要好好保护胎儿的，但是怀孕期间是挺痛苦的，有些孕妈妈腰疼想用热水袋热敷来缓解，但又担心热度会导致胎儿畸形，其实热敷腰...(展开)

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颈椎病是现在高发病，很多年轻人或多或少都有颈椎病，一般都是受工作影响，长期坐着不动导致，有很多人听说4个动作让颈椎自愈，很明显是不可能的，但是可以改善，如果是轻...(展开)