纯牛奶富含丰富的蛋白质，经常喝对皮肤是非常好的，而且还能助眠，睡眠质量好的话皮肤也会变好哦。不过如果想通过纯牛奶祛斑的话，就要特别注意了，通常是没有什么效果的，...(展开)