在我们的日常生活中，越来越多的人患有颈椎病，这种疾病严重危害到患者的身体健康，同时给患者的生活也会带来一定的影响，对于颈椎病这种疾病要做到积极的预防，因此，在日...(展开)

颈椎的功能锻炼主要有两方面的作用和目的：一是促进颈肩部肌肉的血液循环，消除局部肌肉疲劳，预防和缓解颈肩部肌肉韧带的劳损。二是增强颈肩部肌肉的力量，维持颈椎骨关节...(展开)