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 漫步机好还是跑步机好

太空漫步机又叫作椭圆机,是一款适合初练者或者是体重大、下肢关节有过损伤人群的一种有氧运动器械。有些人在刚开始运动的时候可能忽略了循序渐进的原则,不热身就到跑步机...(展开)

社区小区健身设施

 如何安全使用漫步机

太空漫步机的两条脚蹬,是用轴承连接在支撑杆上的,轴承连接处若有松动,很容易产生缝隙,双手扶杆时稍有不慎,便可能把手指伸入缝隙中,造成夹伤。此外,太空漫步机容易拉...(展开)

社区减速带

 漫步机主要锻炼哪个部位

太空漫步机可以分为单柱太空漫步机和双人漫步机,不管是哪种都是根据悬垂摆动的原理进行设计的,多锻炼对身体有利无害,那么,漫步机主要锻炼哪个部位呢?部位一:锻炼肌肉...(展开)