失眠是每个人都有过的经历，虽然偶尔的失眠并不可怕，但是长期的失眠所带来的危害是巨大的，长期失眠会妨碍人们的正常生活、工作、学习和健康，严重者会诱发心悸、眩晕、头...(展开)