社区小区人防工程 坐蹬器可以锻炼腰部吗因不活动导致的肌肉萎缩对于久坐或者在办公室工作的人很普遍。因此很多人都通过腰部常规锻炼来增强腰力预防背部受伤吧。小区里的坐蹬器可以锻炼腰部吗?坐蹬器是可以锻炼腰...(展开)