目前在公园广场上这个群体跳舞蹈的人，中老年人占比达到90%。有很多中老年人苦恼的，自己跳了很久，舞蹈的美观和锻炼身体的效果都不怎么样。这类问题的根源是舞蹈功底和...(展开)

八十年代中期，随着全社会的舞蹈热，湖北地区的学校也风靡一种叫 “三步踩”的校园双人舞 。后来随着社区舞蹈的流行，在一批下岗工人和无业知识青年之中，“三步踩”得到...(展开)

踮起脚尖对人的身体有很好的锻炼和保健效果，舞友们不妨在舞蹈的编排过程中多多加入一些踮脚的走步动作。本期《广场舞百科》就给舞友们分享一些跳舞踮脚知识。为什么要踮起...(展开)