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广场舞

 跳广场舞该怎样避免关节损伤?

不管广场舞还是其他运动,在运动过程都有可能造成身体损伤。在跳广场舞的人群里,中老年人群居多,同时这类人群的身体上的钙流失相对来说较多,最容易受伤的是关节损伤和肌...(展开)