常识 运动的时候要控制好自己的心率,那...有很多朋友可能会听到身边有人说,在运动的时候要控制好自己的心率,那么怎么找到适合跑步的心率区间呢?心率又应该怎么去测呢?今天,小编就给大家整理一下这些问题,心率...(展开)