常识 硬拉正握姿或交错的握姿是否能对你...你是否将改变自己硬拉的屋姿来使动作的执行有所不同,从而带来更多的肌肉增长呢?我们将调查在硬拉训练中使用一个正握姿或是一个交错的握姿是否能对你的力量训练有所影响。...(展开)