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常识

 普拉提加强核心力量还能瘦全身

可能你听过hiit,听过tabata,听过瑜伽,但是不知道普拉提是什么。这个也正常,普拉提平时大家练的都比较少。简单的来说,女生适合练瑜伽,但相对男人来讲,普拉...(展开)