常识 我们在家里运动健身时,一定要根据...不去健身房,没有教练指导,如果强度没有把握好的话,容易伤到自己。所以我们在家里运动健身时,一定要根据自己的体能选择适合的强度,下面就简单的整理了一些重复循环运动...(展开)