常识问答 使用一个较宽的握距和一个较窄的握...在你的弯举训练中,使用一个较宽的握距和一个较窄的握距之间究竟有什么区别呢?你的问题:我记得看见过这样的阿诺德使用一个非常宽的握距做杠铃弯举。然而我经常看到健身房...(展开)