常识 科学的体育锻炼需要注意以下问题避...一个人每天都锻炼到肌肉酸痛这样对人体没有好处,科学的体育锻炼需要注意以下问题,以避免不仅没有是身体得到锻炼反而使其受了伤害。常见的健身不良问题:运动损伤、过度训...(展开)