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 骑车避免膝关节疼痛的7个细节

骑行最需要保护的是您的膝关节,这也是很多初学者会经常误伤的一个部位。我们Hi健身网一个同事就是因为刚刚买了自行车,在第一个星期运动量过大,没保护好膝盖,导致受伤...(展开)