常识问答 越练越疲惫 7个运动过度的信号运动健身,运动瘦身是非常科学的方法,但是,也并不是练得越多越健康,运动的量要根据你自己的身体来制定,如果过渡的运动反而会对你的身体带来危害。如果你越练越疲惫,这...(展开)
常识 那怎样才能判断自己运动过量呢?怎...跑步猝死?过量运动竟如此可怕!最近成都发生的跑友猝死事件,令人无比心痛。2月18日晚上7点左右,28岁成都知名跑韩冰抢救无效身亡知名跑客、健身教练,平时身体很好...(展开)