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常识

 深蹲是一个非常经典的健身动作

深蹲是一个非常经典的健身动作,很多人都练过深蹲,虽然它的运动效果非常好,但依然饱受争议。大家常认为深蹲不好的,大概有两个方面:1、腿粗很多人觉得练深蹲会把腿练粗...(展开)