瘦身 一套另类的跑步机训练动作Anna Kaiser,夏奇拉的私人健身教练,她希望让你的跑步机训练更有趣,你一定讨厌跑步吧?谁会喜欢像只沙鼠一样在跑步机上闷跑呢。下面介绍的跑步机训练方法就是...(展开)