减肥行为跟踪是一个全面的减肥计划中至关重要的一部分。这种自我监控包括跟踪记录饮食、运动、体重、身体脂肪含量和腰围、以及减肥的成就与挫折。自我监控预示着减肥成功减...(展开)

在过去的40年中，普通中国人的睡眠量平均减少了将近2小时。2002年9月13日，中华医学会精神病学分会在北京召开了睡眠量表调查结果发布会，会议公布了首次全球睡眠...(展开)

在过去的40年中，普通中国人的睡眠量平均减少了将近2小时。2002年9月13日，中华医学会精神病学分会在北京召开了“睡眠量表调查结果发布会”，会议公布了首次全球...(展开)