怎么样减肥是大家开始减肥时最多考虑的问题，而且很多减肥很久的朋友也会一再地对这个问题产生疑惑。其实这个问题不难回答，只要做到了下面几点，我们就不会再问怎么减肥：...(展开)

我可以减肥吗？只有更好地认识目前的身体状况，才能确定自己是否可以减肥，可以积极地为减肥做好准备。1 测测你的BMI，看看你的体重是否已经在需要减肥的范围内。BM...(展开)