篮球一直是被大众喜欢的运动，那么在篮球中，变向过人作为一种战术，怎么练习了？下面给大家几点建议。操作方法01:我们首先当然要熟悉变相运球。运球的时候要蹲成马步，...(展开)

打篮球不仅仅是男生喜欢的运动，不少女生也喜欢打篮球，接下来为大家介绍一下女生打篮球的好处。操作方法01:锻炼身体素质，打篮球是一种不错的运动方式，可以剧烈跑起来...(展开)

你知道打篮球怎么过人吗？一起来看看吧。操作方法01:打篮球过人首先我们可以选择的是篮球和人分别过人的办法，顾名思义，也就是我们可以把篮球从对方的两腿之间穿过去，...(展开)

篮球是很多人都非常喜欢的一种运动，本人也非常喜欢篮球，那么篮球的基本规则有哪些呢，我来阐述一下我的了解。操作方法01:首先，打篮球的时候，运球只能够一只手运球，...(展开)

操作方法01:CBA中国篮球职业联赛主要是各大省的优秀球队之间进行比赛，四川球队在天府之国成都，由杨学增担任球队的主教练，前锋有陈晓东、艾克·迪奥古、左联年等，...(展开)

俗话说：“生命在于运动。”可见适当的进行锻炼不仅可以帮助提高自身的身体素质，还能够起到增强免疫力和预防各类疾病的作用。生活中运动有很多种，如打篮球，跑步，踢足球...(展开)

篮球是一项高对抗高运动量的体育项目，特别是进行篮球比赛时，运动量和对抗量都是很大的。下面给大家说说打篮球之前的热身运动操作方法01:慢跑时不需要大量的耗费能量。...(展开)

篮球是一项很好的体育运动，下面就来为大家介绍一下篮球的基本技巧及常识。操作方法01:运球是篮球运动中一项非常重要的基本技能，是运动员摆脱敌方的防守进行传球、突围...(展开)

篮球有很大的魅力，只要你去接触它，你就会爱上它，那么新手学篮球的基础教程有哪些呢，我来阐述一下我的意见。操作方法01:打篮球首先是要会运球，运球是基础，首先你要...(展开)

打篮球可不是专属男生的运动哦，有很多帅气的小姐姐喜欢打篮球。小编接下来就来分享一下零基础女生打篮球入门技巧。操作方法01:做准备运动。打篮球是挺高强度的运动，所...(展开)

篮球是男生的喜爱运动之一，然而在打篮球时，投篮命中率是最重要的，有稳定而且正确的投篮手型可以保证较高的投篮命中率，我们一起看看稳住投篮的手型的方法吧。操作方法0...(展开)

NBA是全世界篮球最顶级的联盟，我也非常喜欢NBA，那么NBA历史上“最佳得分后卫” 排行榜是什么呢，我来阐述一下我的意见。操作方法01:乔丹，乔丹被誉为篮球之...(展开)

篮球运动是我们很多人都喜欢的运动，那么篮球比赛如何打好全场呢，我来阐述一下我的意见。操作方法01:篮球比赛打全场跟打半场不一样，打全场更需要团队的配合，想要打好...(展开)

操作方法01:手指转球就是让旋转的篮球立在指尖。要想让篮球在指尖持续稳定的旋转其要点就是学会使用手腕的力量和把握住篮球的重心。02:在做手指转球前要先把指甲剪得...(展开)

你知道初学者打篮球的基本技巧吗？一起来看看吧操作方法01:篮球初学者在那篮球的时候，首先应该学会怎么样和成员进行配合。因为篮球初学者如果直接自己想要运球，并且投...(展开)

篮球是很多人都喜欢的运动，在打篮球的时候，防守技巧是非常重要的。下面小编就给大家分享一下如何提高个人的篮球防守技巧。操作方法01:首先要具备防守的意识。防守意识...(展开)

工具/材料抹布，清洁剂，水操作方法01:篮球是户外运动的物品，所以清洗时千万不要用水冲洗，皮面容易开裂。首先，我们要先把抹布用水打湿，然后擦拭球面上的灰尘。02...(展开)