运动损伤该怎么办外出运动，无论是跑步还是篮球，都有可能出现小损伤，尤其是比较剧烈的球类运动，很容易造成受伤。受伤后根据伤情及时的包扎用药是第一要务。但是面对纷繁...(展开)

户外运动过受伤正确处理方法现在越来越多的人崇尚户外运动，但是户外运动存在一定的危险性，总是会遇到意想不到的状况。那么，户外运动正确处理方法有哪些呢?下面jy13...(展开)

肌肉拉伤紧急处理方法肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出...(展开)

运动损伤急救法运动损伤中急性多于慢性，急性损伤治疗不当、不及时或过早参加训练等原因可转化为慢性损伤。以下是小编整理的运动损伤急救法，欢迎参考阅读!1、止血。出血...(展开)