运动中的膝盖护理方法美国研究人员说，对中年人而言，运动过量可能会损伤膝盖。这一研究成果公布于北美放射学会年会。研究人员选取200多名年龄在45岁至55岁之间的正...(展开)

运动关节响是什么原因很多长期不运动的人偶尔运动一下会发现关节部位嘎嘎作响，而且运动之后全身酸痛。这主要是因为长期不动关节老化而引起的，只有加强锻炼才能缓解这一现...(展开)

如何在运动当中保护膝盖很多膝盖受伤的人都是跑者，但是跑步是不是真的很伤膝盖呢?这就好比之前我们总说的瑜伽练习不当容易受伤，那是不是说瑜伽让人受伤呢?答案当然是否...(展开)