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中医气功

 老年人练太极拳运动健身

   太极拳是一种动作比较缓慢,动中求静、柔中带刚的运动项目。它的强度、力度、节奏、时间都可以由练习者自己调控,是一种无压力的、艺术化的运动方式。太极...(展开)

中医医养

 历史悠久的时尚运动:减肥

这是个减肥的时代,瑜伽、气功、点穴按摩、针灸……怪招迭起,甚至还有瘦骨嶙峋的模特儿为减肥把自个儿活活饿死的。这和2500年前发生在楚地的那场减肥运动何其相似,不...(展开)