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 辣味食品最好选中午吃

  冬天,人们普遍喜欢多吃点辣的,给身体增加热量。西安营养学会秘书长王勇健提醒大家,辣味食物最好放在中午吃。对于一下班就跑去吃麻辣香锅、水煮鱼的人来说...(展开)

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 大黄瓜小黄瓜 营养大PK

眼下,正是瓜红果瓜绿的盛季。且不说番茄有软硬之分、西瓜有大小之别,黄瓜也有不同的品种,其中有我们常见的因产地不同而个头大小不同的品种,也即大黄瓜与小黄瓜。大黄瓜...(展开)