滑肉蘑菇汤     这道菜简单点说，就是肉片蘑菇汤，但是老家一直称为滑肉，这个“滑”可以理解为因为肉片裹了很厚一层淀粉糊...(展开)

早餐食用的是，1份水果+2份蔬菜+1份红薯+1份米饭。也就是说，我们把每一餐分成5等份，其中水果、蔬菜、红薯、米饭的比例是1：2：1：1。若是重症病人或慢性病人...(展开)

      红薯，又称甘薯、番薯等，为旋花科一年生植物。不同地区人们对它的称呼也不同，河南人称其为红...(展开)

大家好，我治疗便秘的方法很简单，就是每天早上一个红薯（煮熟的，要熟透的，连皮吃），一根玉米，一个苹果，对了早上起来空腹最好先喝杯淡盐开水，保证有用，还有就是每天...(展开)

 到了冬天，我们都会感到口、鼻、皮肤等部位有些干燥。以下4种食物是秋冬进补之宝，既可滋补又能润燥。红枣：秋冬首选红枣进补，红枣是滋阴润燥、益肺补气的清...(展开)

 芋头：芋头富含淀粉，营养丰富。每100克鲜品中含有热量91卡，蛋白质2.4克，脂肪0.2克，碳水化合物20.5克，钙14毫克，磷43毫克，铁0.5毫...(展开)

随着天气的渐渐转凉，大多数人都喜食肉类食物以增加营养，滋补身体，维持身体内部的平衡，以抵抗将来的严冬的寒冷。这时多吃一些能够增强人体免疫力和抵抗力的食品，对于身...(展开)