奇异果本身不会燃烧脂肪，但它富含的猕猴桃酶，却可以分解蛋白质。奇异果是抗氧化之星，帮助碱化伤害细胞及导致慢性疾病的激化分子。——营养师普嘉奇异果中富含抗氧化的维...(展开)

英国一项研究显示，每天只要在户外园林中运动五分钟，人的精神状态就会改善，不但心情会保持舒畅，也有助增强自信心。英国埃塞克斯大学建议决策者，应鼓励人们多到公园和花...(展开)

记住伙计,永远不要把香蕉放在冰箱里!这是篇很有趣的报道，你读了之后永远不会再用相同的眼光看待香蕉。香蕉含有三种糖份-蔗糖、果糖以及葡萄糖同时含有膳食纤维。一支香...(展开)

必要的时候，最好不要随便用药，若是必须服药时，要选择药性温和的药品。这里介绍几则治疗便秘的验方，都是药性温和之物，能润肠管，帮助排便，而非导泻的药品。一、甜杏仁...(展开)

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