贫血患者：多吃带皮的苹果有益于贫血患者的健康。便秘患者：可以吃烤熟了的苹果，以缓解病症。脂肪过多者：每周可安排1次“苹果日”，最好选择新鲜的酸苹果约1公斤，分6...(展开)

一般来说，常吃西兰花、卷心菜和菜花等十字花科蔬菜可以保护自己的心脏和血管。英国的一项最新研究发现，这些蔬菜保护心血管的奥秘在于，其中含有的一种化学物质有助于防止...(展开)

“血虚”是中医病症“虚劳”的一种，由多种原因所致慢性衰弱性的证候。中医的调治通常从心血虚和肝血虚两个方面入手进行辨证施治。1、心血虚［症状］心悸怔忡, 健忘, ...(展开)