少林寺果林老和尚，现年一百零三岁，先风道骨。精神镢铄，声若洪钟，健步如飞，貌似六十开外。有人求长寿之道，师父说：「每日一碗十谷健康粥」。果林老和尚将秘方传予徐上...(展开)

中医养生讲求人与自然、环境、社会的和谐统一，尊重人体固有的生命节律，并通过形神统一、动静结合、劳逸结合等具体养生的理论与实践，防微杜渐、未雨绸缪。故养生贵在按时...(展开)

这个世界上有60亿人，但是没有一个人的手纹是一样的。公安侦破案件的一个很关键的也是手纹。所以，手纹是最能够反应一个人的生命个体，比较真实、可靠。实际上，掌纹就是...(展开)

     1、养生十二字诀：多近树，常吃素，童心驻，忘记数（岁数）。2、春天孩儿脸，一天变三变：气温多变换，忽热又忽寒。...(展开)

   养生口诀三百六，潜心体会细心读，衣食住行宜谨慎，永走健康长寿路  “四”字箴言　养生口诀1、 四理养生方法好，四维...(展开)

    四组字谜，每组四句，每句一字，共十六字，成四句话）读完格言,谜底自见.1、春天里，下大雨，满地草，全倒了。事太难，无佳音，...(展开)

  在大多数人心目中，男人是强者的代名词。殊不知，他们并非铁打的“硬汉”，其健康更需要呵护。本报专访北美性学会主席、美国加州大学旧金山分校泌...(展开)

   在人们的观念里，男性似乎总是不如女性注重整洁和个人卫生，清洁卫生是保证男性生殖系统健康的重要一环，需要得到男性的重视。什么样的男人最有...(展开)

    中国刮痧健康法是在传统刮痧疗法的基础上的继承发展，现代科技的发展使刮痧工具外部构造、表面光洁度等方面更加适合人体各部位刮痧...(展开)

当今生活压力不断加大，人们越来越忽视自己的健康问题，今天我们给大家介绍一些可以自测身体是否健康的方法。1、体温正常体温为36℃至37℃，高于此为发热，低于此称为...(展开)

   世界卫生组织曾提过一个“健康寿命”的概念，为的就是号召人们不仅要长寿，还要努力达到身心双方面的健康。可在我国，这一目标目前却很困达到。...(展开)

我国民间把“立冬”作为冬季的开始。《黄帝内经》上说，冬季3个月，宜早睡晚起。冬季包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒等6个节气。在一年中最寒冷的季节讲究保健、...(展开)

  一、概  述     精神补益就是通常所说的神补。俗话说药补不如食补，食补不如神补，此话虽有一定...(展开)

自来水      有人习惯早晨起来打开水龙头，接一杯自来水来喝，这是不对的。停用一夜的水龙头及水管中...(展开)

如何挣脱营养学的桎梏？从理论上来讲很简单——把营养学的各种主张抛诸脑后，该吃啥就吃啥。但是鉴于目前的“食物环境”，要在现实生活中做到这一点却不太容易。尽管如此，...(展开)

高品质的生活是每个人的追求，在饮食方面，单纯的吃饱、吃好已经不是唯一的标准，吃得健康、吃得营养变得越来越重要。购买当地食品。一方水土养一方人，在饮食方面，各个民...(展开)

饭后是否需要很长的时间才能消化？你偶而会胃痛、拉肚子吗？有的人以为这些都是正常甚至健康的生理反应，其实不然。它们都是消化不良的征兆。有些自然疗法专家认为健康的消...(展开)

男人在25岁左右，工作压力大，应酬频繁，出现了将军肚，身体素质不断下降，整体面对电脑，视力下降;想了解从营养学的角度出发，饮食如何合理搭配营养?如何合理生活起居...(展开)

最近偶然得到一个小册子，记载各种偏方，其中有很多格言警句倒是非常有趣，摘录如下，相信会有助于您健康生活。如有兴趣，您可继续补充！地位是临时的，荣誉是过去的，金钱...(展开)

上个世纪中，人类的平均寿命增加了30年，这可以说是人类五千年历史中最大的进步。而百岁老人的人数从1990年到2000年间也增加了51％。如何解释这些巨变呢？健康...(展开)

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