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 老人可以“夏练三伏”吗?

俗话说“冬练三九,夏练三伏。”然而,不管是寒冷的冬季,还是闷热的夏季,其实都不适宜老年人冒着严寒或酷暑锻炼身体。三伏天的气候特点是气温高、气压低、空气湿度大。这...(展开)